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マットレスは硬過ぎず、柔らか過ぎずがちょうど良かった

2018/02/08   -未分類

子供が産まれるまでは、ベッドで寝ていて、腰痛などはありませんでした。 子供が産まれ、ベビーベッドを卒業する頃になると、普通のベッドでは転落する危険性があるので、一緒に寝るわけにも行かず、仕方なく和室で …

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慢性のつらい腰痛には高反発のマットレスがいい

2018/01/27   -未分類

もう何十年と慢性の腰痛に悩まされています。色々なことを行なってきましたが、中々効果が現れず毎日つらい日々を過していました。 腰痛には低反発のマットレスがいいと聞き、早速試してみましたが、私の症状とは合 …

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マットレスを変えたら、長時間眠れるようになった

2018/01/16   -未分類

私は長年、腰痛の持病があります。 そのため、睡眠時間が長くなると、どうしても腰を圧迫してしまい、痛みが生じてしまいます。 眠気や疲労が取れなくても、腰が痛くて起きなければいけないことが何度もありました …

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朝一から絶好調の毎日が続いています

2017/12/13   -未分類

20代の頃は、一度も体が凝るという体験をしたことがありませんでした。それなのに、30代の半ばを過ぎたころ、人生で初めて腰痛に悩まされるようになったのです。 それに伴って、肩こり、頭痛、胃痛、などといっ …

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枕が腰痛を軽くしてくれた

2017/12/01   -未分類

腰痛で運動はおろかストレッチまでできなくなったときすごく困りました。腰痛の時は身体を安静に保つのが大切といいますが、安静にしすぎても腰痛は改善しないのです。 身体を適度に動かしながら腰痛を軽くしていけ …

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枕を変えたら腰への負担がかなり軽減された

2017/11/25   -未分類

常にではないですが、かがんだり、何か重い荷物を持ち上げたりした時、たまに鈍い腰の痛みを感じるようになりました。最初はただ単に年齢によるものかなと思っていました。 ですがそんな時ちょうど、知り合いが枕を …

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寝具を取り替えて腰痛が起きなくなった

2017/11/14   -未分類

寝てるときに腰痛が起きたりするとそれは布団が合ってなかったりもします。なのでできるだけ自分に適した布団や枕選びは寝てるときに重要なことだと最近ではそう考えるようになりました。 もともと寝るときは柔らか …

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竹でできた寝具で腰痛が楽になった

2017/11/06   -未分類

腰痛の痛みが辛くて日常生活に支障が出ていたとき使ったのが竹でできた寝具です。これは竹を長方形に細かくカットしてあるものを丈夫なヒモのようなものでつなぎ、敷き布団の大きさくらいに作られているものです。 …

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酷い腰痛、朝起き上がるためには、私には少し固めのマットレス。

2017/10/17   -未分類

突然の腰痛に襲われましたが、もちろん、その前兆はありました。 長年の首の痛みが、背中へ降りてきていて、そのために身体全体で痛みに対してなんとかバランスを取ろうとしていたのだと思います。 いきなり、腰の …

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出張先でのつらさ

2017/10/04   -未分類

04デスクワークが多いせいか、慢性の腰痛を抱えていました。 なんどかくしゃみをした際にぎっくり腰となり、風呂から裸ではって出た時は痛さと情けなさで泣きそうでした。いや当時はそれどころではなく痛みで真っ …

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