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低反発と高反発マットレス、自分に合った方を選ぼう

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わたしは10年程前から腰痛に悩まされています。仕事はトラックの運転手をしているのですが、仕事柄、20kg以上の段ボールを何往復もするため腰に負担がかかっているのだと思います。以前好きだったフットサルも、この腰痛のために参加できないことが多々ありました。
そこで、インターネットで調べていると、寝具を変えると腰痛が改善したという口コミを見つけました。そこには、低反発と高反発マットレスが紹介されており、腰痛もちには必須アイテムなのだそう。さらに調べていると、高反発マットレスは身体の重さをマットレス全体に分散させるために腰に負担がかからないとのことでした。
逆に低反発はマットが沈みやすく、体圧によつ痛みは軽減されるようなのですが、重たいお尻の部分に負担がかかりやすいらしいのです。
わたしはお尻に近い部分の腰痛であったので、高反発マットレスを購入。早速試しに一晩試してみると、確かに腰が沈まず身体が水平にキープされるので、わたしには楽でした。それから一ヶ月ほど使用しましたが、フットサルへの参加率も高くなりました。

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