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枕を変えるだけで随分違う

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何が原因なのか分かりませんが、時折、何とも言えない腰痛に悩まされることがあります。で、一度そういった痛みに襲われると、1週間ほど症状が続き、この間の生活はズタボロ状態になってしまうんですよね。

何をやっていても、集中できませんし、痛みによってやりがいや充実感も感じられません。また、仕事ではミスを連発しますし、休日にはあまりの痛みから充実した時間を過ごすことはできません。

とまあ、このように腰痛というのは思いのほか厄介な症状なのですが、枕を変えるだけで、かなり症状が改善することに最近気づかされました。いやね、このところ、あまりにも腰痛がひどかったものだから、家族が心配して諸々の寝具やマッサージ機を買ってきてくれたのです。

そのなかで、個人的に一番効果を実感しているのが、枕だったのです。寝る時の頭の角度や、枕への頭の沈み込み具合、肌触り・・。一口に枕といっても、頭を乗せた時の感触は全く違っていて、自分にピッタリの枕で横になれば、体の芯からリラックスできるんですよね。おかげさまで腰痛のあの嫌な感覚から解放され生活は随分と楽になりました。

一般的に腰を痛めると、患部、つまり腰に対して何かしらの処置を施そうとしますが、場合によっては全く関係のない部位に原因があったりしますからね。枕やマットレスなど、色々試してみるのはとても重要な事だと思います。

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